嗓子嘶哑怎么办怎样快速恢复,嗓子哑了如何快速恢复声音？

嗓子哑了怎么快速恢复嗓子嘶哑怎么办怎样快速恢复？

嗓子哑是较为常见的症状，可由多种原因引起，要根据不同病因对症处理。

嗓子哑的常见原因是急性喉炎、上呼吸道感染（感冒）、声带小结或息肉、甲状腺结节压迫等所致。急性喉炎可能是病毒感染或细菌感染所致，上呼吸道感染引起咽喉部黏膜出现充血水肿的症状，声带小结或息肉增大影响发音，甲状腺结节压迫喉返神经引起声音嘶哑。

一般要先要到耳鼻喉科门诊通过喉镜查明原因，再进行治疗。治疗的方法如下：

1.少说话，让声带得到休息。尽量不要大声说话和低声耳语。

2.多喝水，进食新鲜蔬菜和水果，注意补充维生素，提高机体抵抗力。可通过淡盐水漱口杀灭口腔中的细菌，戒烟酒。

3.保持室内空气清新，避免接触刺激性气体。在家中可使用加湿器，增加空气湿度，减缓嗓子干痒的不适感。

4.饮食方面避免进食辛辣刺激性食物或者过于油腻的食物，避免对咽喉造成负担。

5.若嗓子红肿，嘶哑的症状十分严重，应警惕出现急性喉炎或喉头水肿的发生，防止呼吸困难引起窒息。需立即至医院进行检查，明确病因后遵医嘱进行药物治疗。

6.若无禁忌证，可选择雾化吸入糖皮质激素或口服糖皮质激素治疗。

7.若失声严重，治疗效果差，要检查声带是否长了小结、息肉，或者甲状腺结节的压迫，就要进行外科治疗。

本内容由中日友好医院 耳鼻喉科 副主任医师 韩军审核

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唱歌以后嗓子沙哑怎么办？

唱歌之后大家都会面临一个问题就是嗓子沙哑，这是大多数人的通病，现在我跟大家分享我的一个关于唱歌之后嗓子沙哑，该怎么缓解的解答

1. 首先唱歌的时候每唱完一首歌就喝一口水润润喉咙，不要等到嗓子沙哑得不行时再喝水，这样就恢复得不是很好了.

2. 第二呢，买一些西瓜霜或者凉茶来喝，降降温

3. 唱歌前或者唱歌时或是唱歌后都千万要记住，不得吃辛辣，或干燥，刺激喉咙的东西

4. 唱歌时最好不要唱得太大声，以免对喉咙造成伤害，感觉唱歌时有点不舒服的时候就要停止，不要唱太大声，要懂得随机应变

5. 唱完喉咙已经沙哑了就先暂时不要说太多话，让你的喉咙休息一下得到适当的缓解，还有就是说话时轻生轻气的说，温柔点，降低语音

做到以上这几点基本就可以了