过春天,如何让宝宝健康的过春天？

有人曾说过过春天，“唯有美食与爱不可辜负”，但

是美食不可辜负的前提是：先得有一个好胃

口，对食物要有吃的欲望！

不管你是不是吃货一枚，只要会饿就会想吃。

但是生活中，

就是有那么些人对食物不感冒，

尤其是一些小娃娃，

吃个饭就像喂他药一样，

一口饭嚼半天都咽不下去，

为了让娃儿多吃点，

家长们的脑壳都要抠烂了！

可食物是孩子长身体的本钱，如果孩子不爱吃饭，时间久了生长发育就会受到影响。

中医认为人的饮食和脾胃关系最大，脾主运化，胃主受纳，一个管“我想吃”，一个管“吃得下”。所以说，要想让孩子大口大口吃饭，不但要激发他想吃的欲望，还要赐给他一个盛得下的好胃。

————怎么给孩子一个好的脾胃呢？————

咱们绿色、安全、天然、无副作用的小儿推拿法又该上场了！

针对孩子不爱吃饭推荐三个推拿方法：一是按揉足三里；二是揉腹；三是掐四缝。

按揉足三里

为啥子要按足三里？因为足三里是打开脾胃之门的钥匙。

“三里”的意思是理上、理中、理下，对应的便是腹部的上脘、中脘、下脘，一穴理三脘，具有调理脾胃、增进食欲、帮助消化的强大功效，是调理脾胃问题的必选穴位。

孩子不爱吃饭，家长可以用拇指按揉孩子的足三里穴，在按压的同时加上揉法，每次每穴按揉5分钟，依照顺时针的方向按而揉之，让刺激充分达到肌肉组织的深层，以产生酸胀、发热的感觉为度。

揉腹

揉腹常用的方法是让孩子仰卧，家长用手按住腹部、手心对肚脐，按顺时针方向绕脐揉腹50～80次，不宜向下按压过度。

每日早晚两次摩腹，揉腹前让宝宝排空小便，不宜在过饱、过饥的状态下进行。有助于增强消化功能，增进食欲。

掐四缝

有些宝宝是因为出现积食了，才会表现出厌食。

如何判断积食了了呢？就要查看宝宝的舌头中间脾胃的反射区，如果舌苔很厚，颜色发白或者发黄，同时宝宝的大便臭、有口气，这时就需要赶紧处理了。

用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

两只手都要掐，同时认真看看这几个手指四缝位置上的血管，颜色深、发紫或发黑的那些血管要重点掐。这个穴位并不敏感，因此掐时可以稍微用点力。

梦中孩子大口吃饭的场景，将变成现实！

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听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。

然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要钱钱。（只能各种吐槽，然后放弃不用）

然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。