夏天可以泡脚么,夏天泡脚对去寒湿有帮助吗？

神医华佗《足心道》中指出夏天可以泡脚么：＂春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可脱；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。＂这是泡脚好处的经典概括，一年四季都要泡脚。

今天就此问和大家分享一下夏天泡脚的好处。

一，＂夏天泡脚暑湿可脱＂。

夏季高温潮湿，湿气容易阻滞在脾胃，使人出现精神不振，胃口不佳的感觉。如果用温水泡脚，就能刺激经络，振奋人体的脏腑机能，有助于去除暑湿，预防热伤风、增进食欲、改善睡眠质量。

二，夏天泡脚是很好的养生，还能排出湿寒。

夏天泡脚是最好的养脾养肾阳的方法。要想夏天泡脚排寒祛湿效果好些，就在水中加点泡脚药包吧，比如陈艾绒泡脚药包了，花椒了，不仅可以散寒排湿气，通经活络，舒筋理气，还能预防感冒。

夏天泡脚时间最好在晚上21——22时间，这个时间段，人在睡眠前，胃内食物已排空，此时泡脚可以调理肝脏，使之兴奋起来，分泌消化液，分泌体内毒素，以助于体内毒素排出，利于身体健康恢复。

如果水中加点醋，加点盐，加点姜都是很好泡脚方子，我爱人有脚气，泡脚都泡好了，大家可以根据自己的情况来选择。

夏天泡脚可以祛湿排寒，你了解答案了吗？所以说夏季一样要泡脚，泡脚一年四季都要泡。＂三天吃只羊，不如泡脚在上床＂嘛。为什么，看下面此图吧！

脚底有136个穴位反射区，对应人体的五脏六腑各个器官。＂足是人之根，泡脚利全身＂。

晚上睡觉前10——15分，温水泡脚，可以缓解疲劳，活动血脉，排寒暖身，助眠安神，好处多多，益处无穷。

泡脚是将保健融化与生活习惯之中，＂病从寒中来，泡脚暖全身＂，你坚持做了吗？

泡脚好处多，小朋友需要泡脚吗？

一般来说，秋冬季节泡脚，是很多人选择的养生方式。家长在自己泡脚的同时，也拉孩子一起来泡脚。

我认为小朋友泡脚好处不大，但如果频繁给孩子泡脚，或者泡脚时间过长，水温过高，对孩子是没有好处的，就是所谓的“过犹不及”。

一、有些孩子内火比较旺盛，不应频繁泡脚。这类孩子泡脚，容易引发上火，热上加热。

二、正在发育的孩子足弓还没有发育好，泡脚容易引发脚的韧带变松，影响发育。

三、长时间给孩子泡脚，会增加脚部湿气引发皮肤病！

但是不是说所有的孩子都不能泡脚，那些冬季手脚冰凉，容易感冒的孩子，家长可以适当地给孩子泡一下脚，但频率不要过高，泡脚时间掌握在15分钟以内，水温适宜洗脚就可以！