体内有湿气的表现,怎么自测体内湿气重不重？
摘要从以下五点可以判断自己体内的湿气重不重体内有湿气的表现？1、看舌苔！湿气重的人舌苔，舌体胖大、气虚的会有齿痕出现（就是舌头边凹凸不齐）、舌苔白腻居多2、看身材！湿气重的人身材一般比较肥胖，而且集中在腹
从以下五点可以判断自己体内的湿气重不重体内有湿气的表现？
1、看舌苔！湿气重的人舌苔，舌体胖大、气虚的会有齿痕出现（就是舌头边凹凸不齐）、舌苔白腻居多
2、看身材！湿气重的人身材一般比较肥胖，而且集中在腹部（啤酒肚）尤为明显
3、看二便！湿气重的人大便容易溏（介于正常大便和拉肚子之间）会有黏腻的情况出现（大便粘在马桶壁上非常不好冲走）。小便会表现出清长，觉得需要不断的去上厕所才可以！
4、看精神！湿气重的人精神一般都不好，觉得干什么都打不起精神，感觉就像坐在水中一样！
5、看下肢！湿气重的人下午会出现下肢水肿的情况（湿气特别严重的时候会出现），但是睡一觉之后就会消失！这个是湿的特性，湿气趋下！在经过一天活动之后，湿气会往下走，在下处堆积！但是随着人睡觉之后平躺，湿气又流动到身体各处，水肿消失！
