陈皮怎么喝效果好,陈皮和什么在一起泡水喝对胃好？

陈皮和什么泡水喝对胃好陈皮怎么喝效果好？

陈皮其实就是橘子皮，但经过一定的烤晒加工制成陈皮，陈皮具有很好的理气调中，燥湿化痰的功效，可以用于脾胃气滞所导致的脘腹胀满，嗳气，呕吐，恶心等等，还有湿痰以及寒痰咳嗽等。

那么陈皮一般可以和什么一起泡水对我们的胃有好处呢？

（1）陈皮黑茶

脾虚痰湿重的人一般都代谢十分慢，吃进去食物也难以消化，消化慢，大便情况差，虚胖的体态，这时候可以买一些黑茶，在煮的过程加入陈皮，可以加强代谢，促进脾胃运化，尤其是痰湿体质还伴随肝郁，总爱生气发怒的症状，乳腺胀痛的人喝了也有效果。

（2）陈皮山楂泡茶

陈皮可以理气燥湿，山楂可以消食化积，活血化瘀，与陈皮一起泡水饮可以增强健胃消食的功效，尤其是胃肠积食严重的，可以用这个改善一下。

但是注意：陈皮辛散苦燥，性温能助热，舌赤少津，内有实热者不宜食用，同时气虚以及阴虚燥咳者也要忌用。

关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！分享养脾干货！

陈皮该怎么用？有什么好处？

药草园姑娘说中药：陈皮在我国的使用史非常悠久，不仅能入药，还能煲汤、入茶、做菜等，可以称得上是养生的“百搭小能手”。一两陈皮一两金，不贵在价格，而是贵在好功效。

陈皮的由来陈皮的养生功效陈皮的食用方法陈皮的由来陈皮其实是我们平时所吃的橘子的皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，

由于其放置的时间越久，其药效越强，至少放置1年以上，故名陈皮。

陈皮的养生功效传统中药理论：陈皮能理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

现代中药理论：

1、对消化系统的作用：可促进消化液的分泌，提高食欲，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 　　

2、对心血管系统的作用：陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。 　　

3、对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。而且陈皮的挥发油具有化痰的功效。

注意陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。

陈皮的食用方法入茶：用陈皮水来冲茶，或直接用老陈皮煮茶水喝，可以治湿热之症。放的年头越久，陈皮的味道越浓，可能会盖过茶的味道，一般和熟普洱或者老乌龙搭配味道最好。

煲汤： 猪脚汤或者老鸭汤这类的肉汤，加一味陈皮，不仅补养，而且口感会更加鲜美。南瓜汤加一些陈皮，更能突显其滋阴润肺健脾的功效，而且陈皮的芳香更能促进食欲。

更多陈皮的配伍、功效和食用方法，欢迎在评论区留言，和药草园姑娘一起探讨，陈皮那些事。

未来，将会有更多优质的健康回答带给大家，请点击关注—“东北的药草园姑娘”。