益母草怎么煮效果最好,益母草煮鸡蛋经期吃好吗？
导读益母草怎么煮效果最好：益母草煮鸡蛋经期吃好吗？
益母草是如今很多女性所知道的一种草药，味苦、辛，微寒。有活血化淤、调经、消水的作用，可以调理女性月经不调、缓解痛经、改善经期血块等症状。也常被配入菜品，如煲汤、煮鸡蛋等等，进行食疗。
益母草煮鸡蛋是个简单易行的调经食疗方，有经期止痛、补血、化淤血、改善经期血块的效果，还能润肤美容，如果月经量不多，有血块的话，在月经期间是可以食用的，有一定的调理作用。但对于月经量多的女性来说，就不要在行经期间吃了，以免出现血量过多的情况。
做法很简单有两种：
1）鸡蛋2个，晒干或者新鲜的益母草30g（还可以再加入15g元胡。元胡性温，味辛苦，可以活血化瘀、行气止痛，尤其是以止痛最为见长，对缓解痛经症状很有益处），把益母草和鸡蛋一起入锅加水煮，等鸡蛋熟了，去壳后把鸡蛋放回去锅里再煮一会儿即成，除去药渣吃蛋喝汤。
2）也可将新鲜益母草洗净切段，煮汤调味后，打入荷包蛋或者鸡蛋花，连益母草和鸡蛋一起吃掉噢。
除了经期，在经前、经后也都可吃呢：
1）在经期前的1个星期吃益母草煮鸡蛋，等你月经来的时候，会感觉到你痛经、血块的问题或多或少得到缓解，以前经期会胸口胀痛情况也会减轻噢。
2）但若你平时是那种，月经拖得时间比较长，会断断续续的，大姨妈报道总是不准时的情况的话，可以选择在经后吃益母草煮鸡蛋。这样吃可起到止血、调经的作用，让你的经血不会总是拖拖拉拉、断断续续的。
其实益母草本除了能调经以外，还有活血化瘀、利尿消肿、清热解毒的功效。时不时煮个益母草猪肝粉肠瘦肉汤、益母草鸡蛋汤之类的，不但合适女性吃，一家人也都是适合吃的哦，特别是经常体力劳动强度大的朋友可以多喝些益母草汤，活血化瘀，让血液通畅，还有助于消除疲劳。
重点提示：益母草可调经，经前经后都可吃。如果月经量少、有血块，痛经的话，经期可以吃益母草煮鸡蛋。但若是月经量多的女性，就不要行经期吃了。
今日话题：益母草煮鸡蛋经期吃好吗？
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益母草煮鸡蛋有什么功效?
只对痛经有用吧～如果是因为身子寒而不孕的话那么“益母草煮鸡蛋”对不孕就有间接的效果
益母草煮鸡蛋治痛经
痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等；湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等；气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等；肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
对于痛经患者，只有原发性痛经患者用食疗效果较好，而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法，不但效果不好，而且有可能会延误病情。
