身体湿气重有什么症状,身体湿气重,通常会有哪些表现?

2022-02-06 08:49:16 百科大全 投稿:一盘搜百科
摘要人有湿气有什么表现?健康苦行僧身体湿气重有什么症状,开讲啦!湿气过重会影响人的精神状态,不仅会经常性疲倦还会十分想要睡觉,越睡越伤身体,并且还会出现困倦,头晕脑胀的情况,大便黏腻,皮肤很差,眼袋很重的

人有湿气有什么表现?健康苦行僧身体湿气重有什么症状,开讲啦!

身体湿气重有什么症状,身体湿气重,通常会有哪些表现?

湿气过重会影响人的精神状态,不仅会经常性疲倦还会十分想要睡觉,越睡越伤身体,并且还会出现困倦,头晕脑胀的情况,大便黏腻,皮肤很差,眼袋很重的情况,这类状况基本主要都是脾虚的症状,那么湿气过重具体有哪些表现呢。

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生活中身体有湿气的话,会出现什么情况呢?一:精神状态不佳

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身体湿气过重,就会出现头部昏沉,头晕脑胀的情况,并且也会显得不舒服,起床后会恶心,腹胀没有胃口

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二:皮肤很差

湿气过重,皮肤一定不好,会有些痘痘,并且额头经常会油光满面,眼袋也会较重,脾气不升就很容易让眼睑浮肿

三:关节疼痛

当湿邪过于严重的时候,会造成痰湿,气血运行就会受到影响,关节也会出现一定的疼痛,引起炎症,导致关节疼痛

四:月经不调

女性长期居住在湿气过重的环境中,很容易出现湿气过重的情况,会经常出现痛经,疲倦和月经不调的情况

五:舌苔厚腻

舌苔较为厚腻,看上去滑腻,刷牙有恶心的感觉,并且舌头的周围有齿痕,这是因为舌体被废液浸染,无法有效滋养导致的“胖大舌”,自然牙齿就容易擦伤留下痕迹了

那么湿气过重应该怎么斑呢?1:经常运动,运动出汗是不错的祛湿手段,不过一定要注意阴寒天气呆在家里,不然运动毛孔张开,更容易出现湿气过重的情况

2:饮食尽量不要选择过分油腻,甜腻的食物,尽可能选择一些新鲜果蔬,不可暴饮暴食,不可饮酒,不可贪恋生冷食物

3:生活中保持乐观的情绪也是非常重要的,情志畅达,自然身体健康,平时不要熬夜哦,起居有常是最好的养生经

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湿气重的人对身体有什么坏处?

湿气对人有哪些危害呢?01湿气在外有损形象,引发表症

湿气对人的外貌影响巨大。痘痘、面色灰暗、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻等面部问题以及身材走形等,湿气都难辞其咎,湿疹、荨麻疹也与湿气关系巨大。

体内有湿气的人,特别容易上火,引发各种不适症状,如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。

对女性来说,湿气会造成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,对自己的爱情,婚姻,事情都极为不利,没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病,让女性饱受折磨。

02湿气在内伤害五脏六腑,恶化疾病

湿气会引起脾胃、肝胆、肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病,并过早引发富贵病的发生。从中医的角度来说,湿气起于脾胃,湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘,消化不良等不适。

当湿气长久不除,会生出内热,形成湿热,蔓延至肝胆时,急、慢性肝炎,以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。

当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时,泻痢、便秘、小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎,甚至肾结石、膀胱结石就会发生。

湿气会引起全身关节疼痛,尤其在夏季,雨水多的季节会更加明显。

男人湿气重会有哪些表现?

男人湿气重有哪些症状

男性湿气重,可能会出现头昏沉重如裹、身体困重、四肢沉重、抑郁、疲倦、食少便溏、舌苔厚腻等表现。

湿气,有内湿和外湿之分,外湿多与气候环境有关,当自然界气候反常,气象变化可成为致病因素。内湿,主要是由脾运化和输布津夜的功能失调,引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。当男性湿气重时,可以表现为以下的异常表现:

(1)头部:湿邪侵犯头部,可呈现头昏沉重、身体困重、四肢沉重、浑身不舒适的表现,此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

(2)关节:湿邪侵犯关节,关节气血运行不畅从而出现关节酸痛沉重、关节屈伸不利等表现。

(3)消化系统:湿邪困扰脾胃,患者会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、大便粘滞不爽、大便溏软等。有的患者还出现口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

(4)泌尿系统:患者会出现小便混浊的表现。

(5)舌苔:舌苔厚腻是湿气重的典型表现。

本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核

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