卧室可以放什么植物,卧室想放盆绿植，什么适合呢？

正在卧室里的植物当然要耐阴，不需要经常打理，而且最好是能够让人舒缓心情，有利睡眠的作用，当然也要净化空气，下面这几种植物就可以卧室可以放什么植物。

上面这种是球兰，有的革质的叶子，放在窗台上给一点散射光就能生长，甜美的花香可以帮助你更好睡眠，养护不用经常浇水。

上面这种就是虎皮兰，有很好的净化效果，晚上也能释放氧气，吸收二氧化碳，可以帮助更好深度睡眠，非常耐阴，不需要经常浇水。

上面这种就是薰衣草，可以让人心情舒缓，还能制作成干花，对人的睡眠是很有帮助的，还能降低心率和血压。

上面这种植物就是芦荟，芦荟是很好的净化植物，不需要经常浇水，养在窗台上就很适合它，能够在晚上释放氧气，有利于睡眠。

上面这种就是白掌，可以有效的过滤室内环境中的有害毒素，可以清除空间里面的一些杂质和微生物，帮助更好睡眠，耐荫性还不错，而且不需要频繁浇水。

卧室放什么植物有助睡眠？

卧室是睡觉的地方，尤其是晚上关门闭窗，空气得流通性不好，不像客厅那么宽敞而且面积也不是特别大，所以摆放植物就很有讲究了。

薰衣草舒缓神经薰衣草清香怡人，具有宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪的功效，它不仅有芳香的气味，还有药用价值，在古代民间医学中常被使用。

但是需要特别注意，由于薰衣草的品种不同，它所含的成分有有所不同，真正意义上讲只有狭叶薰衣草是有安抚和助眠功效的。

耗氧量大的植物不宜摆放众所周知，绿色植物具有光合作用，是一个在光的照射下，吸收二氧化碳，并释放出氧气的过程。

但是晚上是没有光的，而绿植就会跟人争夺氧气，排出二氧化碳，当二氧化碳浓度过高时，人就会有轻微脑缺氧，从而产生昏昏沉沉的感觉，看似是助睡眠其实是对人体有害处的。

可以在卧室摆放小型盆栽，比如：芦荟、吊兰、仙人掌、龟背竹（在夜间亦可吸收二氧化碳）、君子兰、白掌、绿萝（保持空气湿度）等

刺激性气味的花草不宜摆放一些花草会散发散发刺激性的气味，这些物质长时间聚留在卧室，会令人感到身体上的不适。

百合花、兰花释放的香气会令人兴奋而导致失眠。

夜来香散发的微粒刺激嗅觉，高血压和心脏病患者会感到心脏不适等症状。

松柏类花木，比如玉丁香、接骨木等，散发的气味会刺激肠胃，尤其是家里有孕妇的，会使孕妇心烦，头昏呕吐。

虽然有些植物有一定的助眠作用，但是想要睡的好，还是要加强锻炼，提升免疫力，少喝咖啡等兴奋饮品，临睡前可喝牛奶助眠。