怎样让皮肤白嫩,如何保养皮肤才会美白光滑？

很高兴回答你的问题怎样让皮肤白嫩，你说如何保养才会美白光滑？

首先保养不止外在的保养，更要注重内在的保养，想要美白外在可以粽美白的护肤品，多吃新鲜水果蔬菜，含维生素c高的蔬菜水果，有抗氧化，有美白作用，还要定期去美容院做护理哦！

然后就是内部的一个保养，多吃维c，会分解黑色素，多喝胶原蛋白，它会使皮肤美白光滑有弹性，或者燕窝多喝，还能起到延缓衰老作用！

希望我的回答可以给你带来帮助，祝你越来越漂亮，越来越年轻。

皮肤要怎么才能变得光滑呢？

要想让自己的皮肤变白细腻光滑的话，每天要喝大量的水，白开水 能起到很好的排毒养颜 的作用，不要风吹日晒，进量减少自己在户外的活动。另外在洗脸 的时候最好不要用热水洗脸，应该用冷水洗脸，这样会促进脸部毛孔的收缩。定期到美容 院做脸部护理，可以咨询一下专业的美容师，针对自己皮肤的特点，使用比较好的化妆品。每天坚持按摩或者拍打脸部，促进脸部血液循环，都能起到使皮肤细嫩的作用。

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1、如何才能让全身皮肤变白呢？

皮肤的颜色与遗传有一定的关系，而且接受紫外线照射时间长、强度大的人皮肤容易变黑。所以，害怕皮肤变黑，一定要注意防晒，有些幼儿小时候缺钙，会需要晒太阳，可能导致以后皮肤很难恢复白皙。平时可以试试用玫瑰花瓣泡澡，加一些纯牛奶，可以有一定的促进美白的作用。另外，平时喝一些柠檬泡水，适当使用橄榄油等都可以有美白皮肤的作用。最好是多吃一些水果，黄豆、芒果等黄颜色的果蔬都具有抗脂褐素，能够抗衰老、淡化色斑。

2、黄皮肤吃什么可以变白点？

皮肤黄的原因有两种，一种是橘子吃太多了，导致皮肤肤色变化，一种是因为气色不好引起的，如果是前者的话，不吃橘子就可以了，如果是肤色不好的话，每天坚持吃3个红枣慢慢得会有效果的，红枣不能多吃，容易造成消化不良，还可以多吃一些白菜，萝卜，洋葱等等，这些都是能够抑制黑色素沉着的，能够帮助抵御紫外线的照射，水果也要多吃一些，比如樱桃，草莓，番石榴等等，这些食物里面含有丰富的维生素C，是天然的一种美白食品。

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