血糖怎么测试正确方法,测血糖的最佳时间是在什么时候？

很多人的认知中，都认为测血糖只要测量空腹时候的血糖值就可以了血糖怎么测试正确方法。这是不对的，空腹血糖只是反应糖尿病患者的基础血糖情况，而影响患者血糖的主要因素是日常生活中的一日三餐。所以，餐后测量血糖非常重要。

所以，测血糖的话应该是空腹血糖和餐后血糖。

空腹血糖，指的是前一晚禁食8-12小时后的血糖，一般早上起床后8点之前测量校准，它可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。

空腹血糖正常值：3.9毫摩尔/升≤血糖≤6.0毫摩尔/升。

餐后血糖，指的是从吃早、中、晚餐第一口饭算起的餐后2小时血糖水平，所以餐后2小时测量较准，这主要反映了患者胰岛素β细胞的储备功能，以及饮食控制和药物治疗的综合效果。

餐后2小时血糖正常值：4.4毫摩尔/升≤血糖≤7.8毫摩尔/升。

此外，需要注意的是，一次血糖的测定，只能反映抽血当时的血糖水平，并且血糖随进食和糖代谢的变化而有所改变，不能说明前一段较长时间病情的全貌。所以，㘝一天只测了一次血糖，就根据这个结果来判断是否得糖尿病是不科学的。

糖尿病患者如何自我监测血糖？

糖尿病自我监测血糖就是自己在家用血糖仪监测血糖，能反映实时血糖水平，以了解自己的血糖情况，作为用药、饮食控制、运动管理的依据之一，还可预防低血糖。

自我血糖监测是糖尿病管理中非常重要的一个环节。我国患糖尿病人数将近1个亿，但是能做到自我监测血糖的人群还不到三成。

严格说来，糖尿病患者每天要监测三餐前、三餐后、睡前血糖，但是如此高的血糖监测频率，很多患者会吃不消，因此病情稳定的糖尿病患者，根据血糖及用药等情况，自我监测血糖的方案可以更为个性化，以帮助医生调整治疗方案。

对于非胰岛素治疗的糖尿病患者，可以每周查3天的血糖，如周一监测早餐前后血糖，周三监测午餐前后血糖，周六监测晚餐前后血糖，以了解血糖变化及饮食、药物对血糖的影响。

对于用基础胰岛素治疗的患者，可每周监测3天空腹血糖。复诊前一天，监测空腹、三餐后2小时血糖和睡前血糖。

对于每天两次预混胰岛素治疗的患者，每周至少监测3天空腹血糖和晚餐前血糖。复诊前一天，监测空腹、三餐后2小时血糖和睡前血糖。

每天多次注射胰岛素或使用胰岛素泵治疗的患者，一开始每天监测血糖5～7次，达到治疗目标后，可改成一天2～4次。

糖尿病患者在以下情况下，要加强血糖监测：

1、新诊断的糖尿病患者；

2、开始使用胰岛素治疗；

3、出现低血糖；

4、血糖控制不稳、血糖波动大；

5、更换药物或调整剂量；

6、生病、手术、出远门等。

自己在家测血糖要注意什么？

对糖尿病患者而言，血糖监测非常重要，目前家庭监测血糖主要是用血糖仪测快速血糖。但是测血糖时很多因素都会影响血糖结果。所以，了解这些因素及对血糖的影响情况很有必要，这样更有利于我们获取更准确的血糖监测结果。

首先，以下情况应避免用末梢血监测血糖。比如重度低血压、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷、重度脱水等，因为此时采血部位局部血循环很差。

血糖仪的血样多是全血，受红细胞压积影响较大，当血液中存在乙酰氨基酚、维生素 C、水杨酸、尿酸、胆红素、甘油三酯等物质时，会干扰血糖值，使血糖有一定偏差。

下面再说说如何更“舒适”的采血。1）一般建议选择手指侧面而不是正中，因为侧面的神经分布较少，痛感较轻。2）采血前将手臂自然下垂 30 秒，使手指末梢血管充盈，容易采血。3）采血前可用酒精消毒（不能用碘酒或碘伏消毒），待酒精干透后采血。切记，手指一定要在干燥状态下取血。4）采血笔刺破手指后，从指根向指尖方向轻轻挤血（应在取血点至少 0.5 厘米以上），不能用力挤血，否则可能会因为组织液混入而影响准确性。