怀孕哪些水果不能吃,怀孕了不可以吃什么水果？
摘要我曾经给孕妈们提到一个不建议多吃柑橘类水果的建议怀孕哪些水果不能吃，因为柑橘类水果中胡萝卜素比较多，多吃会导致孕期因为胡萝卜素过多导致出现皮肤发黄的症状。而中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范
我曾经给孕妈们提到一个不建议多吃柑橘类水果的建议怀孕哪些水果不能吃，因为柑橘类水果中胡萝卜素比较多，多吃会导致孕期因为胡萝卜素过多导致出现皮肤发黄的症状。
而中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红的书中也提到过，孕晚期不建议吃柑橘，因为会导致过敏的风险增加。
而现实中如果我们吃过多的柑橘，可能还是出现腹胀，腹泻的情况。
而下面妈妈骂声一片，科普有时候就是要和传统做对。
不适合孕期吃的水果：
1、容易过敏的水果
比如说芒果，菠萝和柑橘类，特别是在孕晚期时更加要注意尽量不要吃，因为可能会导致孩子出生后过敏机率提高 。
2、过甜的糖份过高的水果
火龙果，哈密瓜，柿子，草莓等。特别是一些孕期血糖高的孕期
3、水果还是注意不能多吃
一般水果每天的量在300克左右，是蔬菜的一半，这样有利于孕期体重的控制以及血糖的控制。
祝好孕
