【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~做法大全

2022-01-08 17:52:42 粤菜菜谱 投稿:一盘搜百科
摘要【主料】丝瓜1根番茄1个鸡蛋2个【辅料】盐适量葱花适量步骤1食材准备:番茄1个、丝瓜1根,鸡蛋2个步骤2鸡蛋打散,为了加强孕期营养,又另外加了2个鸽子蛋步骤3丝瓜菱形切块,番茄切块步骤4鸡蛋加少许盐、




【主料】 丝瓜1根 番茄1个 鸡蛋2个 【辅料】 盐适量 葱花适量


步骤1 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~的做法大全

食材准备:番茄1个、丝瓜1根,鸡蛋2个

步骤2 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~的做法图解

鸡蛋打散,为了加强孕期营养,又另外加了2个鸽子蛋

步骤3 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~的家常做法

丝瓜菱形切块,番茄切块

步骤4 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~的简单做法

鸡蛋加少许盐、葱花,并打散

步骤5 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~怎么吃

起锅烧油,鸡蛋炒熟,盛出备用

步骤6 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~怎么做

另起锅烧油,葱姜爆香,倒入番茄翻炒至出水

步骤7 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~怎么炒

然后倒入丝瓜,继续翻炒炒丝瓜变软,调入适量盐调味

步骤8 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~怎么煮

倒入提前炒好的鸡蛋

步骤9 【孕妇食谱】番茄丝瓜炒鸡蛋,酸酸甜甜,营养全面~怎么炖

一份色泽饱满,营养全面的番茄丝瓜炒蛋就做好了。

TAGS: 丝瓜  番茄  步骤  鸡蛋  切块  适量  营养  主料  
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