怎样走出一段感情,如何能逼自己走出一段感情？
一怎样走出一段感情、不要憋在心里不跟别人说
“心痛”不是非主流，真的是心脏某个部位会有痛感，第一次失恋我还因此去了医院做心电图和心脏彩B，幸好只是心情太悲伤所致，吃了两个月的药，去了6次医院不断换药，取药，其实主要是得心态调好，心情好了，不整天憋着悲伤心脏就会舒服点了。这也是失恋伤害程度比较大的了，因为我几乎都是憋在心里。说出来真的会好很多，不然都得像我这样憋坏了。
二、怎样做到忘记
1、想想你为他牺牲了什么。虽然说爱情不讲究付出与收获，但当你决定要放弃，要忘记，就该想想现在的你是否像未爱上他时所期待的那样，实现梦想吗了？这样权衡得失，会让你更清醒不要再对他念念不忘了，因为不愉快的感受我们不会想去怀念。
2、知足，有回忆就好，不管好坏。如果你发现爱上他反而过得更好了，也不必伤心。一段感情开始了就有结束的时候。“勇敢爱了就要勇敢分”要知足才能更容易快乐，也不是每个人都能这么幸运曾经付出真心深爱过一个人，这么炙热就不该计较结局了，不要整天揪着美好的回忆不放。
3、这个做法有点残忍：想想一个自己十分反感的人整天对自己念念不忘有多恶心
4、分开不联系后一开始真的会很痛苦，如果真的无法控制地想起，就不要刻意去忘了，分享一段我失恋写的话：“我一直觉得，最难过的时候不是你深爱的人走了，而是，一直深爱你的人突然不爱你了，而你已经习惯了他对你的好”。但我不想忘记他，即使每天承受着痛苦，因为忘记他，就连着他给的甜蜜的回忆也会忘了。我怕有一天，哪个细节突然模糊了，我会比手滑删了最爱的自拍还抓狂，忘了他就像背叛了曾经也爱他的自己一样。
时间会带你去认识更多的人，相信我，会有那么一天你以为自己还爱着他，但当他真的站在你面前时，你已经无感了甚至讨厌
祝你幸福～～
如何走出一段爱而不得的感情？
要忘掉一段爱而不得的感情，可以试下以下几点：
1.重新认知爱而不得的爱情是否值得你付出，付出后又会得到什么样的结果，是不是你想要的，如果结果不是如你所愿，那么就请马上退出，不要再纠缠下去。
2.让自己的日子过得充实起来，把多余的时间填满，不让自己有空余的时间去想。可以去忙工作，可以约朋友出去玩，可以到图书馆看看书，可以去健身房出出汗，可以去上上课程，只要能让自己忙起来的都尝试去做，慢慢地你就会淡忘这段感情。
3.也可以用笔把这段爱而不得的感情写下来，以旁人的身份去写，“当局者迷，旁观者清”，当你换个立场，以不同的心态去面对，去分析，你会把这段感情看得更透，从而作出正确的选择。
4.能开展一段新的恋情就尽量去开展，毕竟新的恋情是很容易代替旧的感情的，一旦投入了，旧的恋情不会忘，但会淡，至少你能从中解脱出来。
其实，要走出一段爱而不得的感情，方法有很多，视乎你是否真的有走出的决心，只要你想就能做到，你不愿意，谁也没办法！但明明知道最后是得不到的，为何还要去“飞蛾扑火”，最终只会让自己受伤。所以，在爱而不得的感情面前，还是要保持理智，别让自己乱了心智！
如何从一段感情中快速走出来？
大哭一次，不要呆在房间里，多出去，尝试将所有精力投入到工作和学习中。在这段时间里，不要闲着，躲在房间里，去学习技能去读书，强迫自己一段时间。接下来，不要太快地投入另一段感情。先将所有的想法付诸实践，省钱，继续学习，然后结交朋友，尽量不要一个人呆，随机思考，结交朋友和一起学习很容易。
尽量扩大自己的社交圈，与尽量多的人接触交流，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的,
