坚持做一件事的意义在哪里？,坚持的意义何在

找到自己的兴趣，发挥自己的特长，挖掘自己的潜能，启动自己的天赋，是一个人价值的体现！

那么坚持做一件事，就是对潜能的挖掘，只有一个事情做得足够好，这个人呐，才会对社会产生价值！

有了价值才能够换得财富，赢得尊重！什么都懂的人呢，也有可能是什么都做不好的人…

坚持做一件事，却往往能够成功，就像一个乒乓球运动员，从小一直打到世界冠军！就像丁俊晖一直打台球，直到打成高手…

所以坚持做一件事，在任何一个领域都非常的实用，他是一个人自律的表现，是一个人坚持到底，义无反顾，取得成就的前提！

你们是如何坚持做一件事情的？

1、采取弹性计划

当你决定每天读书三十分钟时，碰巧有天你的初恋叫你参加同学聚会，这时候你便可以只读五分钟，或者是在去见朋友的地铁上看一会书；也可以暂时不看，但明天要看双倍；或者直接给自己放一天假，设定一个例外规则。但是，最好是每天都不间断，因为一旦间断，就很容易放纵自己，认真读五分钟也会使你有种坚持不懈的满足感。

2、奖惩机制

根据心理学的说法，积极行动的动力来源分为“产生快感”与“回避痛苦”两种。就是说，当人获得快感或是为了回避痛苦时，就容易采取行动。

如设置一些奖励机制：坚持跑步一周给自己买一双篮球鞋；好好学英语奖励电影票一张；或者向好朋友要点奖赏；也可以找一个同样在培养习惯的伙伴，互相鼓励……

当然可以设置一些惩罚机制：进行损益计算，明确告诉自己今天损失了多少，这么多天的努力又白费了；也可以在培养习惯之前，可以当众宣布计划，让自己没有退路，就像“不瘦二十斤，不换头像”什么的；或者惩罚自己晚饭不能吃爱吃的锅包肉……

根据我们各自的情况，奖惩机制也可以有很多变化~

3、倦怠期

倦怠期的特点就是，总感觉厌烦提不起劲；感受不到培养习惯的意义，感觉坚持了这么久也没啥用，容易产生空虚感。

在培养习惯的过程中，最后阶段的倦怠期最容易产生一成不变的感觉。这时候可能会无法感受到持续行动的意义或会产生不满足感。这些情绪都会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也正是这个时期的特征。

所以，当你产生这些感觉时，更要不断地告诉自己，“马上就成功了，千万要坚持住！”此时，“习惯引力”已经穷途末路了，这是它最后的伎俩。

坚持十年做一件事励志句子？

一、有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。因为学习一些东西不是立竿见影而是需要日积月累才能有所成效。

二、做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。

三、有句话我觉得说的很有道理。如果你很恨一个人的话，你就天天坚持为TA做一件同样的事情，然后有一天突然不做，这种伤害足以击败一个人，所以不要坚持做一件事，我不想被击败。

四、每天坚持做一件事，如果有一天没做，是不是就会不习惯。总觉得少了点什么。