美肌丸吃了真的能美白吗？,胶原美白丸真的能美白吗

美肌丸吃了真的能美白吗？不好意思，我来“拔草”的，不建议吃哦炎日炎炎，一白遮百丑，肌肤美白一直都是大家都非常关注的话题，今天就跟小伙伴们一起聊聊吧~

我们亚洲人似乎对美白有一种执念，美白精华、面膜、甚至是水光针，美白针，任何一个可以美白的可能都不放过！而美肌丸产品也是根据女性们的需求（如疲劳、美白、皮肤干燥、起痘痘等）细致分类，不断研发开发新产品而构成目前所可以看到的产品线。

维生素分为两种，一种为维生素ADEK这类的脂溶性维生素，还有维生素B群和维生素C等水溶性维生素。其实维生素B对于我们肌肤来说很重要，具有促进肌肤新陈代谢正常化的作用。比如维生素B2、B6以及烟酰胺，不仅可以帮助皮肤和粘膜保持健康状态，自身还可以转化为辅助能量，起到帮助代谢脂肪的作用。而维生素B1则可以转化为辅助能量，起到帮助代谢糖质的作用。

正常来说，美白丸成分中所使用的基本都为水溶性维生素，多余的成分会随着尿液排出，然后会说，这款产品的安全性非常高。

当然每个人的体质有着很大的不同，即使是这些被广泛使用的成分，也会出现极少见的副作用情况，比如皮肤出现发红发痒的过敏情况或者有呕吐感。

有些美肌丸宣传是因为每个人的个体差异不好一概而论，但是皮肤的循环周期为28天，品牌方一般建议是按时坚持服用1个月以上。但是，你吃了，真的会有效吗？那就见仁见智了。

美白产品就是一堆辅酶，最主要的成分就是维生素，然后有抑制黑色素的成分。所以有很多人说吃了美白产品变白了，其实不是变白了，而是身体本身没有变黑了，不吃了又会黑回去。

无论是酵素还是美白也好，只能算是“健康辅助食品”，还不算药品。除了吃多了不好这一点，对人体基本是无害的啦。最好的方式，你还得通过其他途径去进行美白护肤，比如适当的运动让新陈代谢加快一点，喝喝玫瑰花茶，注意防晒，多做肌肤护理等等。

如果大家看了之后，依然想买的话，请看以下几点哈：

1.任何具有特效性的产品，首先要看到有质量保证的产品，品牌方相关符合国际，国家标准的证书等等；

2.购买渠道很重要，没有品牌授权书等相关资质报告的不要买了（特别是不熟悉的微商那边买到的产品，毕竟买到假货更加心累，是吧）；

3.不怕副作用的，可以试试美白针，效果是据我所了解最好的了。

美白针是复合制剂，大部分是抗氧化的物质。主要成分叫环甲氨酸，是一种止血药物。长期使用会有一定副作用，会影响月经，导致内分泌失调之类的影响。（没有必要的不建议哈）

女生怎样在一个月内把皮肤养好？

用我的亲身经历告诉你

1 运动，运动流汗排第一位，运动的时候千万不要带妆，不然会堵塞毛孔。

2 11点之前就睡觉，自然醒就好

3 出门做好防晒，个人建议是物理防晒比较重要，之前也看过很多说天天都要涂防晒霜的，以我个人的经验，因为我是油性皮肤，涂防晒霜感觉油腻腻的，即使是非常清爽的防晒霜，所以如果不是出去暴晒之类的我不建议天天涂防晒的，做好物理防晒很重要，出门打伞戴帽子

4 如果皮肤有一些比如痘痘啊粉刺啊什么的，想要一个月之内调理的话我建议是用医美产品，比如医美面膜，我长痘痘的时候用了两个疗程医美面膜明显皮肤变好了。

5 护肤的步骤不是固定的，完全看自己的皮肤来决定的，比如没有说涂完水之后一定要水乳什么的，如果是油性皮肤，还是偏油腻的那种，在夏天这种时候我就会只用爽肤水，不会再用乳液什么的，因为用完乳液非常的油腻。所以用护肤品什么的一定要适合自己肤质的。

6 清洁皮肤特别重要，根据肤质来选择自己的洗面奶，洗面奶不是说贵就好，便宜就不好，护肤产品记住一点，适合自己最重要，油性皮肤的我通常选择清洁度比较强同时比较温和一些的。

7 人人都说要多喝水，但是也不能过度，为什么有时候喝多了水皮肤还是不好呢，原因就是并不是喝了身体就会吸收，喝进去的水如果在细胞外的话是吸收不了的，喝再多只会上厕所次数很多。

8 有人说多喝一些比如菊花茶什么的祛痘啊这些的什么的，这些东西不是适合每一个人的，看体质的，我体虚宫寒，喝多了只会拉肚子。

以上就是我个人经验总结的，希望对你有帮助，记住，选择任何吃的或者喝的护肤的，都要适合自己，不能盲目，选择适合自己肤质体质的。还有运动跟不熬夜早睡是最好的护肤方式了。