怎样才能做到不对孩子发脾气？

问得怎么控制对孩子发脾气，估计很多家长都会遇到这个问题。该怎么办？

主要就是学会克制自己的情绪，不被糟糕的情绪所控制，这就需要我们每个做父母的要学会冷静，理智。

一是不难单纯压抑自己的情绪，想出解决解决糟糕情绪的办法，记录自己教育孩子的方法，特别是发脾气的原因，事后认真阅读和思考一下。找出影响自己情绪的因素。

二是每天睡觉前回忆一下这一天和孩子相处的过程，那些事情孩子让自己生气或者想“生气”，自己为什么“生气”或者“没有生气”，孩子处在一种什么状态，今后再发生此类问题怎么办？

三是如果是原生家庭的影响，可以看一些心理学方面的书籍，听一些心理学专家的讲课，如果自己“发脾气”真的很严重，可以进行“心理咨询”，进行心理干预。

四是学会沟通，学会与孩子沟通也是很关键的，特别是事前沟通，比如和孩子做什么事情之前，可以和孩子事先说好，讲一些条件，这些“条件”应该在孩子能承受的范围之内，与孩子沟通好。如果孩子年龄比较小，没有形成“不好习惯”的话，孩子会遵守的。

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