为什么会得经前综合症,为什么月经前会脾气暴躁？

女人月经前脾气大是怎么回事为什么会得经前综合症？

谢邀！

回答：女人月经前脾气大的现象，的确有不少女同胞都有不同程度在那个特殊期，脾气很大，而且有的还特别火暴。其实，自己也知道这样做不好，伤身伤神。可就是不能自控，有时会莫名伤感落泪。

是什么原因经期前或在经期时，心情这么糟糕这么差劲呢？

原因一，经期前情绪波动与心理发展有关系。经期来了，心里有点焦虑紧张，产生了心理压力，促使情绪不稳，而特会敏感。

原因二，因为紧张情绪促进神经系统活动异常，从而产生了坏脾气。

原因三，不除排药物性激素和抑郁之间存在某种关系。

因为在经期，服用避孕药的，常有抑郁发生。这是有科学研究与医学论证的。

那怎样才能减轻调节经期的坏心情呢？

一，心态平衡，心静自然怡，微笑露嘴角。和朋友们聊聊天，听听悠扬轻音乐，看看电视喜剧片，尽情开怀大笑。这样能缓解紧张焦虑的心情，忘掉忧郁轻松开心。

二，到室外走走，骑骑单车，兜兜风，屋内空气不清淅，容易沉浸庄忧郁的气氛之中，外面阳光明娟，沐浴在阳光下，感爱新鲜空气和拂面吹来的柔柔微风，你的心情瞬间变得快乐如歌，轻松舒适愉悦无比。生理期的烦恼会在不知不觉中消逝…。

三，少吃含有激素的食品和饮料

如：咖啡☕️，茶，巧克力，及含苏打的食物。所以，为了你能平安度过这个特殊期，请别贪吃哦。

回答完毕。不当请指教，谢谢！

经期前综合症有哪些表现？

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。

经前期综合征（PMS）是指在黄体期（也就是快来“姨妈”前的2周内），女性反复的、周期性的出现以情感、行为、和躯体变化为特征的疾病，但在来月经之后，相关症状会逐渐消失。

PMS好发于25~45岁的女性，有数据统计，大约有50%~80%的女性或多或少的会出现经前期综合征的症状，只不过大多是女生的症状较轻，可以通过生活方式的干预缓解或治愈。

经前期综合征的症状有哪些？

1、情绪方面

有句话不知道有对象的男同胞们听过没有，叫“老虎的屁股摸不得，快来“姨妈”的女生惹不起！”。易怒是PMS女生情绪上最常见表现，心中莫明有火，稍不顺心就想发飙，很多男生在女朋友快来姨妈前都是老老实实，夹着尾巴做人。此外，情绪上还可以是低落的、焦虑的、伤感的、甚至是抑郁的。

2、躯体方面

PSM女生在躯体方面可以表现出各种疼痛，头痛、胸痛、胃疼、背痛等。其他的躯体症状还有四肢水肿或者消化道症状：腹胀、便秘。

3、个人行为方面

有些女生会在快来“姨妈”前特别想吃某样食物，或者胃口特别好。当然，也有相反表现的。还有些女生会在月经来临前的期间注意力难以集中，学习或是工作效率低下，容易出错

为什么每次来月经前都会失眠呢？

相信有不少女性朋友来月经前身体和精神总都会出现一些微妙的变化，而在月经来潮后，这些症状就自然而然地消失了，医学上称之为“经前综合征”，通常会出现头痛、腰痛、乳房胀痛、小腹部胀满、便秘、体重增加等躯体症状，烦躁易怒、焦虑、抑郁、失眠、食欲下降、情绪不稳定等精神症状，另外还有会有记忆力减退、注意力不集中、容易激动等行为改变，这些症状会呈周期性地反复出现，但目前为止，其病因并没有完全定论，临床上认为，通常与精神因素、卵巢激素水平失调以及神经递质异常等有关。

若您是周期性地在月经前期反复出现上述症状，且对日常的工作、学习生活产生负面影响，那基本可以诊断为“经前期综合征”。但是，也不要慌张，研究表明，患者的精神症状多是受社会环境和心理因素的影响，在情绪紧张时症状会加重，对于此类患者，用精神安慰、心理疏导的方法，效果还是非常好的。另外，合理的饮食、限制烟、酒、咖啡，再加上适当的体育锻炼，也可以有效地缓解患者紧张和焦虑情绪。

但是对于某些精神症状较为严重的患者，上述做法的疗效可能并不是那么到位，此时，便需要使用药物治疗。焦虑症状突出的患者，可以在经前和月经初期口服阿普唑仑治疗；忧郁症状突出的患者，经前口服氟西汀可以有效缓解精神症状和行为改变；另外，螺内酯、维生素B6、口服避孕药等也对改善精神状况有一定的疗效。

本期答主：赵芳芳，医学硕士

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