吃生花生,吃生的花生对人体有什么影响？

谢谢邀请吃生花生！吃生的花生对人体有什么影响？

花生是老百姓日常食用的食品，生吃花生营养是相对比较高的，生吃花生对人体有什么影响作用呢？具体有下列影响作用:

1，影响脾胃，可以醒脾养胃，保护胃粘膜的作用，

2，影响肺脏，可以润肺化痰，滋养调气，清咽止咳，对肺脏有调理保护作用。

3，花生中钙，影响身体骨骼，促进身体生长发育，特别是青少年，吃花生有利于长高。

4，影响大脑的神经细胞功能，促进神经细胞发育，提高智力。

5，影响机体，清楚自由基，常可以抗老防衰，花生被誉为“长寿果”，对人体具有很好的抗衰老作用，所以经常吃生花生，有益于人体延缓衰老。

6， 影响产妇的哺乳功能， 吃生花生能使乳汁增多，

7，影响人体的造血功能，，建议连同红色的花生衣一起吃，有补血止血功能。

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生花生的功效与作用有哪些？

生花生的功效和作用有哪些？

生花生具有健脾养胃、润肺化痰的功效。还有治疗脾虚反胃、乳妇奶少、肺燥咳嗽、大便燥结等病症的作用。

生花生是豆科落花生属植物落花生的成熟种子，入药时称为落花生。现代研究表明，花生含有卵磷脂、γ-亚甲基谷氨酸、γ-氨基-α-亚甲基丁酸、嘌呤、花生碱、甜菜碱、胆碱、维生素B1、泛酸、生物素、维生素C、β-谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、胆甾醇、24-亚甲基胆甾醇、木聚糖、葡萄甘露聚糖以及微量元素铬、铁、钴、锌等成分。具有促进红细胞、胸腺细胞、急性淋巴细胞性白血病细胞凝集的作用。肠滑便泻者慎服。不宜多食。

本内容由陕西省中医医院 药剂科 副主任药师 李佰成审核

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