送货祛湿茶的发圈软文,饮用祛湿茶有什么功效吗？
摘要【茗元舒薏仁荷叶茶】所需配料：薏米100克，红小豆80克，莲子50克，糯米50克送货祛湿茶的发圈软文。制作过程：首先将薏米洗净，倒入干净无水的煎锅中，用铲子搅拌，防止薏米被油炸。当你看到薏米由亮白色逐
【茗元舒薏仁荷叶茶】
所需配料：薏米100克，红小豆80克，莲子50克，糯米50克送货祛湿茶的发圈软文。
制作过程：首先将薏米洗净，倒入干净无水的煎锅中，用铲子搅拌，防止薏米被油炸。当你看到薏米由亮白色逐渐变成微黄时，关火熄灭备用。为了方便每次使用，一次多炒，放在密封的玻璃罐里。
因为薏米和红小豆淀粉含量高，质地坚硬，难以蒸煮糊化。为了增加粥的味道，我少加了糯米。将糯米、红豆、莲子洗净，与薏米混合，倒入电饭锅，然后加入纯净水，纯净水的量可以根据家庭人数确定。
我一般早上喝，前一天晚上预约，盖上电饭煲，插上电源，选择八宝粥模式，调整预约时间。
第二天，煮了一锅美味的薏米红豆莲子粥。早晚喝一碗这么稠的粥，既补充了身体流失的水分，又健脾除湿。以上是我的观点“水分过多有害健康。红豆薏米有没有祛湿的作用？”希望对你有帮助。感谢阅读。
