打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

2022-02-04 13:32:37 推广营销 投稿:一盘搜百科
摘要试探步基础动作1打篮球的基本动作、球回弹的同时迈出一步熟练以后加快速度和动作幅度2、体前变向基础动作随着球的变化方向迈出一步熟练以后加快速度就是crossover!3、单手in&out基础动作同样在球

试探步基础动作

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

1打篮球的基本动作、球回弹的同时迈出一步

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

熟练以后加快速度和动作幅度

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

2、体前变向基础动作

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

随着球的变化方向迈出一步

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

熟练以后加快速度就是crossover!

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

3、单手in&out基础动作同样在球回弹的同时迈出一步

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

这个动作熟练以后加快速度和运动幅度,晃人轻轻松松!

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

4、背后运球基础动作

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

在运球过程中利用这一动作进行急停

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

5、背后交差步基础动作

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

这一动作依靠迈出第一步后把球拉回骗过防守人,熟练以后加大动作幅度达到晃人的目的!

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

6、连续胯下运球

打篮球的基本动作,打篮球基本动作学习介绍?

在熟练胯下运球以后,向着胯下变向的方向迈出一步,做出突破的假动作!

7、胯下急停基础动作

这一招运用到实战中,是非常经典的一个动作,AI曾用这一招戏耍泰伦卢!

8、转身急停基础动作,利用这一基础动作磨练你的转身

在熟练以后,在转身后迅速把球拉回

拓展资料:

篮球是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。篮球起源于美国马萨诸塞州,由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目。1896年,篮球运动传入中国

打篮球时策应动作要领是什么?

打篮球时策应动作要领是:(1) 策应队员首先要抢占有利的策应位置保证接球的安全。接球后两脚开立、 屈膝、上体稍前倾,两肘微屈两手持球于腹前,用臂和身体保护球,并随时注意攻 守变化情况。(2) 高大队员接球后可把球置于头上,并做虚晃及传球,投篮假动作,以避 免对方抢球和隐蔽自己进攻的真实意图。(3) 当同伴获得良好的进攻机会时,首先把球传给他,同时自 己也要伺机进攻。可利用转身调整策应方向和位置,帮助同伴摆脱防守,增加策应 的变化和威胁。(4) 外线持球队员要根据策应者的机会和位置,及时将球传给策应队员,争 取做到人到球到。传球后要围绕策应者向篮下切入准备接球,以实现内、外结合进 攻的目的。

TAGS: 动作  篮球  基本  基础  迈出  熟练  加快  以后  
声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com