洗鼻盐,鼻塞用盐水洗鼻有效果吗？

要说用起来安全系数高洗鼻盐，用完立竿见影的神器，洗鼻盐水算一个。无论是感冒鼻塞，还是鼻炎流鼻涕，清洗完鼻腔都有一种干爽清新的感觉。那么，盐水洗鼻有什么作用，可以用于哪些方面呢？

一、鼻腔冲洗的意义鼻腔冲洗现在是一个广泛被家庭所接受的家庭护理措施，适时适度的用盐水洗鼻，有利于治疗能导致鼻塞、流鼻涕的疾病。比如：

1、急、慢性鼻窦炎、鼻炎

2、急性上呼吸道感染

二、鼻腔冲洗的作用我们先来看一下鼻腔的结构：

正常情况下，鼻腔是通畅的，这使得我们呼吸自如；鼻腔分泌物也较少，大部分通过移动最终被我们悄无声息的吞进胃肠道。

但一旦出现感染，或有鼻腔炎症存在是，这些外界刺激不断刺激鼻腔分泌液体，以抵抗刺激。最终导致我们流鼻涕、打喷嚏，严重是，炎症一直存在，造成鼻腔堵塞，呼吸不畅。

这时，如果用盐水洗鼻能达到以下作用：

1、通过冲洗鼻腔，清除分泌物，清除过敏原，清除鼻腔刺激物，清除鼻腔炎症

2、盐水能改善鼻腔纤毛运输功能，提高自身清洁防御能力

三、选择何种洗鼻盐水目前，市场上广泛存在两种洗鼻盐水。

等渗生理盐水（0.9%），指渗透压跟人体细胞液浓度相一致的生理盐水；高渗盐水，一般指浓度为1.5%-3%的生理盐水。

有研究表明，3%左右的高渗盐水更有利于促进鼻腔纤毛的运动，并且由于轻微的脱水作用，对于缓解鼻塞、鼻腔水肿有更好的疗效。但不是渗透压越高越高，7％的高渗盐水则可导致暂时性的纤毛停滞，14% 的高渗盐水则会导致不可逆的纤毛停滞。一般来说，我们用等渗的生理盐水就足够满足需求了，如果要用高渗盐水，也请选择3%左右的盐水。

四、使用方法如下图