山药蛋的功效和作用
摘要山药蛋其实和山药是一样的，是有着同样的功效的。现在我们就一起来了解一下山药蛋都有哪些功效与作用吧山药蛋的功效与作用1.山药蛋的药性中医认为山药是一种味甘、性平的一种食物。2.山药蛋的功效1）山药蛋是一
山药蛋其实和山药是一样的，是有着同样的功效的。现在我们就一起来了解一下山药蛋都有哪些功效与作用吧
山药蛋的功效与作用
1.山药蛋的药性中医认为山药是一种味甘、性平的一种食物。2.山药蛋的功效
1）山药蛋是一种有着很好的补肾作用的一种食物，对于脾虚弱的人群是最好的进补类的食物了。山药蛋对于脾胃的进补和强壮都是有好处的，同时也可以有很好的理气化痰的作用。2)山药蛋是有很好的益肾气，作用的，除了可以健脾胃以外，还可以有很好的止泄痢的作用，山药蛋有很好的化痰涎，润皮的功效。
3)山药蛋可以补肺、益胃补肾、对于男性来说也有很好的固肾益精的作用，对于耳，有和眼睛都是有好处的，对于人体的五脏以及人体的筋骨都是有好处的。
4)山药蛋是一种有很好的安神作用的一种食物，对于老年人来说有很好的延年益寿的作用山药蛋可以作为一种主食，也可以用作一种菜，山药蛋对于孕妇来说也是很好的。山药蛋对于糖尿病人来说也是有好处，因为山药蛋可以降血糖。
