玉米香菇排骨汤的功效 玉米香菇排骨汤怎么做

2015-09-13 08:55:03 蔬菜百科 投稿:一盘搜百科
摘要玉米香菇排骨汤是一种味道鲜美诱人的常见汤品,很多人都喜欢吃,但是人们对玉米排汤的功效却了解不多,为此在这里我会对它的功效做一个专门的介绍,同时也会让大家学会玉米香菇排滑汤应该怎么做。玉米香菇排骨汤的功

 玉米香菇排骨汤是一种味道鲜美诱人的常见汤品,很多人都喜欢吃,但是人们对玉米排汤的功效却了解不多,为此在这里我会对它的功效做一个专门的介绍,同时也会让大家学会玉米香菇排滑汤应该怎么做。

果蔬百科玉米香菇排骨汤

玉米香菇排骨汤的功效

 玉米香菇排骨汤最重的功效,就能滋补身体,为人类身体补充多种营养成分,避免身体虚弱的出现,另外玉米香菇排骨汤还能补钙,预防骨质疏松,也能清肝明目,更能预防三高。玉米香菇排骨汤中还含有多种抗氧化成分,人们经常食用能起到延缓衰老和延长寿命的作用。

玉米香菇排骨汤怎么做

 制作玉米香菇排骨汤的材料

平时制作玉米香菇排骨汤时只需要准备适量的鲜玉米,香菇以及五百克排骨和适量的食用盐就可以。

制作玉米香菇排骨汤步骤

1、把排骨洗好以后放在沸水中焯三到五分钟,把排骨中的血水全部去除掉,焯好以后取出去掉水分备用。

2、把玉米洗好以后切成段状备用,把香菇要提前泡一下,泡好以后取出去掉蒂部,再从中间切开备用。

、把处理好的排骨和玉米以及香菇一起放入到砂锅中,再加入适量的清水,然后用大火烧开,把上层的浮沫去掉,再转成小火煮制一小时左右,加入适量的食用盐调味,调匀以后再煮十分钟就能关火,美味滋补的玉米排骨汤也就做好了。

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