“十全大补”粥

2014-08-01 17:30:10 熬粥知识 投稿:一盘搜百科
摘要相信大家对于“十全大补”639粥都不陌生吧,特别是我们的女性朋友应该会更熟悉的吧,下面让我们一起来学习一下。“十全大补”粥材料“十全大补&r

相信大家对于“十全大补”639粥都不陌生吧,特别是我们的女性朋友应该会更熟悉的吧,下面让我们一起来学习一下。

果蔬百科十全大补粥

“十全大补”粥

材料

果蔬百科“十全大补”粥“十全大补”粥

红豆、绿豆、苡米、苕实、眉豆、小米、花生、糙米、小麦和糯米。

“十全大补”粥的做法

一、把各种材料洗净,一起倒入大碗或压力锅里,泡过夜;

二、先把粥烧开,再转慢火熬到粥绵。约30分钟左右。

注意事项

研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。

不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。

在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。拥有健康的身体,创造属于自己的美丽天空。

英国科学家的最新研究发现,年纪比较大才生育子女的妇女,肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来,罹患老年痴呆症的几率降低,而且较长寿。当然,也有不少医师认为,高龄产妇生产事实上存有不少风险。

来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现,6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常,头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外,怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。

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