橙子胡萝卜汁的做法与功效

 又是一年秋天又到了橙子大量上市的时候，橙子这种水果个大，汁多，味甜特别诱人，可以直接食用，也可以把它与胡萝卜一起制成果蔬汁饮用。橙子胡萝卜汁的营养比单纯吃橙子现出色，下面我会对橙子胡萝卜汁的做法与功效做一个详细的介绍，有兴趣的朋友可以重点了解一下。

橙子胡萝卜汁的做法与功效

1、橙子胡萝卜汁的做法

平时制作橙子胡萝卜汁时，需要准备橙子两个，胡萝卜三个，把准备好的橙子去掉果皮，把果肉切成几瓣，再把胡萝卜洗净以后切成块状，一起入榨汁机榨出汁液，倒入杯子中，直接饮用即可。

2、橙子胡萝卜汁能健胃消食

橙子胡萝卜汁有淡淡的酸味，可以促进胃酸分泌，也能加快肠胃对食物的消化和吸收，平时饮用能起到健胃消食的重要作用，对人类的消化不良和食少腹胀有很好的调理作用。

3、橙子胡萝卜汁能止咳化痰

橙子胡萝卜汁中含有大量的维生素C,这种物质可以消除炎症，也能稀释痰液，对人类的咳嗽和气管炎等呼吸道疾病有很好的缓解作用，另外橙子胡萝卜汁中还含有一些胡萝卜素，它进入人体以后能转化成维生素A，可以直接作用于人类的眼睛，能预防视力下降，也能缓解眼疲劳。