形意达,请问形意拳和八极拳的优劣？这俩个拳种哪个更优，想选个练习？

这个问题挺有意思形意达，偏偏这两种拳我都学过，就大致说一下，先声名我不丢书包。在武术界有形意一年打死人，其实还有八极半年打破门，形意虽然被人称为刚猛但其实你真练了才知道根本就不是那么回事，那都是外行人的无知之言，但八极拳却是实实在在的刚猛，动作简练好把握，如果你遇上个好师父能够带着你每天斗步喂手，一年之后就使你具备相当的实战能力，形意则不同，他是先练顺再练合，别看头条视频里那些棒槌练的形意，什么定步发力，好象挺历害，其实就是纯外行，我敢说那些货根本就没有师父教，就是自己胡猜乱想，形意功夫在脚下，靠脚步催动产生的力轻松的就能把人发出去，所以形意是走出来的，学形意必须得学真正的，因为这种拳并不直观，不能自己胡猜，否则就是丢人现眼，挨揍，还有就是自虐。就这一点学形意的难道大于八极，要练就练真正的，哪怕学的少也必须真，这就叫宁吃鲜桃一口，不要烂桃一筐。

请问学习形意拳有什么好处？

我和大家分享一下练形意拳的好处，我不到四十岁，突然胳膊疼痛，去医院检查，医生很差异的问我，你今年多大了，我说，你问这干嘛，医生说，你得了老年人的病，骨质疏松，他很惊讶，我也很惊讶，以后也是机缘巧合，认识了练家传形意拳的孟师傅，练形意拳刚开始很枯燥，很苦，随着时间的推移，我的胳膊不痛了，我体重二百多斤，妹夫是医生，说你这么胖，肯定有三高，让我去体检一下，他也没想到，我的各种指标正常，练形意拳的好处确实多，小时候调皮，从高处往下跳，结果脚背骨骨折，让人捏了捏，摸了点消肿的药，也没休息，也没打石膏固定，年龄大了以后，每逢下雨或者走路时间长，脚背那，长长隐隐作痛，练了形意拳几年以后不管是下雨或者走一个多小时的路，哪里也不觉得痛了，而且走路很轻，也没什么声音，也不是很累，反正练形意拳的好处就是多，身体好像有了脱胎换骨的变化，精气神很充足，很少感冒，几乎没有病，拿技击方面来说吧，我也没有和谁去试手，有一次和我同学一起看一个有病的同学，我这个同学身体也可能二百多斤，一米七八的个头，两人挣着付钱，我无意手一挥，他腾腾出去了两三米远，在场的所有人都惊呆了，我也很惊讶，赶忙道歉，后来我意识到了那是练辟拳的长劲，虽没有和人正式动过手，但我知道有些东西上了身，那种东西是内部的力量，难怪师傅常常教育我们要有修养，我现在把这句话长在了心里！