孕妇可以吃菠萝吗,请问怀孕初期可以吃菠萝吗?

2022-01-17 17:37:03 怀孕知识 投稿:一盘搜百科
摘要姐妹们大家好孕妇可以吃菠萝吗!宝妈沐沐又和大家见面咯~~~提起菠萝,沐沐自己立马感觉嘴里酸津津的,沐沐特别喜欢把菠萝榨成汁然后再冻成小冰块,放在酸奶里,味道真的超赞!不过菠萝也是一种非常有营养的水果喔

姐妹们大家好孕妇可以吃菠萝吗!宝妈沐沐又和大家见面咯~~~

孕妇可以吃菠萝吗,请问怀孕初期可以吃菠萝吗?

提起菠萝,沐沐自己立马感觉嘴里酸津津的,沐沐特别喜欢把菠萝榨成汁然后再冻成小冰块,放在酸奶里,味道真的超赞!不过菠萝也是一种非常有营养的水果喔!

孕妇可以吃菠萝吗,请问怀孕初期可以吃菠萝吗?

除了含有大量的果糖和葡萄糖之外,菠萝还含有维生素B、维生素C、钙、蛋白质、磷、铁等微量元素,菠萝能够清暑止渴、补脾胃、益气血、帮助消化,特别是菠萝里含有的一种叫做“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质、帮助消化、促进血液循环,减轻炎症和水肿的情况。菠萝蛋白酶还能帮助分解食物中的蛋白质,促进肠胃蠕动。此外,菠萝中含有的酶和糖类能够消肿利尿,菠萝里含有的维生素B1还能促进新陈代谢,缓解疲劳。

但是菠萝也有缺点,过敏体质的人群可能在食用过菠萝之后发生“菠萝病”,也叫做“菠萝中毒”,症状表现为腹痛、腹泻、头痛、呕吐、全身发痒或者口舌发麻等,严重的会引起休克。

有一部分的女性在怀孕前对菠萝不过敏,怀孕后吃菠萝却出现了过敏症状,所以孕妈咪最好是少吃菠萝,吃的时候用盐水浸泡或是放水里稍微煮一下,都可以破坏菠萝酶中对人体不利的毒性。

孕妈咪们,你们看明白了吗?

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