小米粥养胃,南瓜煮小米粥可以养胃吗？

这是一款很简单的南瓜粥小米粥养胃，营养价值非常高，不但能开胃、养胃，帮助消化、养肝明目，早餐晚餐都和适合喝哦。”

用料主料南瓜300克枸杞适量小米80克辅料冰糖适量南瓜小米粥的做法1.准备好材料。

2.南瓜去皮去籽，切小块；

4.接着加入南瓜块熬煮30分钟，並且要随时搅拌一下，以防糊底。

5.喜欢吃甜的可以加入糖熬煮。

6.关火后再稍焖一会儿，喝的时候放上几颗枸杞。

喝面糊和小米粥真的养胃吗？

这个问题中医和西医的观点有出入。中医比较推荐，西医不推荐。

面糊和小米粥都是流食，特殊情况下，是可以喝的。比如，拉肚子了，不能吃别的，可以喝面糊截肚子（意思是阻止再拉）；又比如，产妇或者病人，身体比较虚弱，不宜吃其他的，那为了补充营养，可以喝小米粥。

但是，如果是正常人的话，面糊也好，小米粥也好，都只是正餐中的汤品，是每餐食材中的一种，而且一般一天一顿就可以了，当然有些年纪大的人，一天早晚两顿也可以，中午是正餐。要不然营养跟不上的。

吃烤干镆片可以养胃，超市、农贸市场都有卖，可以试一下。不行再让中医调理一下，或者找西医看下。平时不要暴饮暴食，要三餐按时吃，少量多餐，让胃不要负担太重，不要受凉，寒凉的水果暂时不要吃，不要喝冷饮你应该也知道。每天早上含一片姜片或者喝水的时候放点生姜粉，可以尝试一下。祝你早日健康。