荷叶粉怎么吃 荷叶粉的食用方法

2019-07-22 13:15:02 中药知识 投稿:一盘搜百科
摘要荷花是极具观赏价值的一种植物,大部分人注意的都是漂亮的荷花,却很少有人会注意拿毫不起眼的荷花。其实,荷叶可以做成荷叶粉,吃荷叶粉可以补气血、减肥瘦身,不过,却很少有人知道食用荷叶粉的方法。荷叶粉怎么吃

荷花是极具观赏价值的一种植物,大部分人注意的都是漂亮的荷花,却很少有人会注意拿毫不起眼的荷花。其实,荷叶可以做成荷叶粉,吃荷叶粉可以补气血、减肥瘦身,不过,却很少有人知道食用荷叶粉的方法。

荷叶粉

荷叶粉怎么吃

1、荷叶粉一般是用来泡水喝,具有减肥、促排便的功效。减肥的人喝荷叶粉,一定要充浓茶喝,且只喝第一泡,其余泡的茶是没有减肥功效的。若是要通便,可以用荷叶粉冲水喝,一天喝三四次即可,最好在空腹的时候饮用,也没有必要节食。

2、荷叶粉性寒,月经期间的女性最好不要喝,可能导致月经量减少、痛经的现象。脾胃虚寒的人和气血虚弱的人最好也不要喝,可能会导致脾胃寒气加重或者气血更弱。服用荷叶粉一定要适量,过量服用荷叶粉不仅起不到应有的效果,可能还会给身体带来不好的影响。

荷叶粉

荷叶粉的食用方法

1、泡茶喝

荷叶粉可以用来泡茶喝,将绿茶粉和适量的荷叶粉一起加入到杯子里面,烧开水,将开水冲入到杯子当中,搅拌均匀后即可饮用。绿茶荷叶饮可以补充气血、让皮肤更加紧致,还能够帮助减肥瘦身,不过,最好是喝浓茶,且只喝第一泡,第一泡才能够达到减肥的效果。

2、降压茶

荷叶粉和山楂粉、决明子粉搭配做茶喝,可以起到降血压、降血脂的作用。制作方法也很简单,先在火上烧水,将荷叶粉、决明子粉和山楂粉放到杯子里面,水开之后,让水温下降,将温开水冲入杯子之中,搅拌均匀之后饮用就行。

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