何首乌藤怎么吃 何首乌藤的食用方法

2020-04-09 10:58:46 中药知识 投稿:一盘搜百科
摘要何首乌藤是一种中药材,也是一种保健食材,它能为人体补充丰富营养并能增强人体的抗衰老能力,但对它的食用方法人们了解并不多,不知道怎么吃才能让它发挥好的养生功效,今天就专门为大家介绍何首乌藤的食用方法,能

何首乌藤是一种中药材,也是一种保健食材,它能为人体补充丰富营养并能增强人体的抗衰老能力,但对它的食用方法人们了解并不多,不知道怎么吃才能让它发挥好的养生功效,今天就专门为大家介绍何首乌藤的食用方法,能让大家近一步了解何首乌藤应该怎么吃。

何首乌藤怎么吃 何首乌藤的食用方法

何首乌藤怎么吃

何首乌藤有多种不同的吃法,新鲜的何首乌藤在采集以后洗净切成段可以直接炒着吃,再炒的时候还可以搭配适量的辣椒或肉片,会让炒好的何首乌藤特别好吃。而那些晒干的何首乌藤则适合用来泡水喝或者煎汤喝,这样也能让人体尽快把它含有的有效营养吸收和利用。

何首乌藤的食用方法

1、凉拌何首乌藤

新鲜的何首乌藤做凉拌菜特别好吃,在做的时候需要采集新鲜的何首乌藤,用清水洗净以后把它切成段放到沸水中焯二分钟,取出以后过冷水降温,降温后取出去掉水分,放入适量蒜泥,加入香醋,麻油生抽等多种调味料,最后用干净的筷子调匀就可以。

何首乌藤怎么吃 何首乌藤的食用方法

2、何首乌藤炒肉

何首乌藤炒肉也特别好吃,在用何首乌藤炒肉的时候,需要把新鲜何首乌藤洗净切段,在准备适量的五花肉,把它洗净后切成片状加生肉蚝油,腌制半小时,在炒锅中放油,放适量葱花炒香,把切好的肉片入锅炒到变色,随后把准备好的何首乌藤入锅一起翻炒,炒匀后放少量食用盐调味,炒匀以后直接出锅就能吃。

3、煎汤

晒干后的何首乌藤特别适合用来煎汤喝,再用它煎汤时可以取10~15克的何首乌藤,直接放在干净的砂锅中,加清水煎煮,煮好后的药汤可直接口服,也可以在医生指导下把它与其他中药材搭配在一起煎汤喝。

便为大家介绍了何首乌藤的使用方法,能让大家进一步了解何首乌藤应该怎么吃,以后再想通过何首乌藤来保健身体时,就可按上面了解介绍的方法去食用它。 

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