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» 燕麦热量高吗
燕麦热量高吗
2021-10-31 13:23:00
生活妙招
投稿:一盘搜百科
摘要
燕麦是粗粮,富含多糖,含有的热量比较高,每100克燕麦大约含有350大卡热量。此外,燕麦含有大量的膳食纤维,可以促进肠道的消化和蠕动,增加饱腹感,是有助于减肥的。燕麦热量高不高
燕麦是粗粮,富含多糖,含有的热量比较高,每100克燕麦大约含有350大卡热量。此外,燕麦含有大量的膳食纤维,可以促进肠道的消化和蠕动,增加饱腹感,是有助于减肥的。
燕麦热量高不高
TAGS:
燕麦
热量
含有
大卡
多糖
粗粮
肠道
膳食
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