脚踝部位图解,踝关节扭伤了,该如何处理?
摘要在这里想提醒大家一下,虽然踝关节扭伤有时候看起来没有大碍,但是治疗不及时或不彻底,日后会反复扭伤,以致影响关节功能,引起踝关节不稳定,慢性陈旧性踝关节疼痛脚踝部位图解。关于踝关节扭伤,怎么做紧急处理呢
在这里想提醒大家一下,虽然踝关节扭伤有时候看起来没有大碍,但是治疗不及时或不彻底,日后会反复扭伤,以致影响关节功能,引起踝关节不稳定,慢性陈旧性踝关节疼痛脚踝部位图解。
关于踝关节扭伤,怎么做紧急处理呢?
1、 马上进行固定保护,制动。
2、 冰敷:冰块应该用毛巾隔离,以免冻伤皮肤。
3、 用弹力绷带适当加压包扎。预防严重的踝关节肿胀。
4、及时到骨科就诊,听取专科意见。
要杜绝以下做法:
1、使劲揉搓肿胀处,试图将血肿揉开,揉散。
2、早期用热敷。
3、强忍着疼走路、活动,并自认为小事。