三彩丁做法大全
摘要【主料】2人份胡萝卜1个板栗100克莴笋1根【辅料】盐2克辣椒丁10克油10克鸡精2克生抽5克步骤1莴笋和红萝卜，辣椒切丁步骤2板粟煮熟步骤3去壳步骤4烧油，放进三丁步骤5放盐步骤6炒入味步骤7放进辣
【主料】2人份 胡萝卜1个 板栗100克 莴笋1根 【辅料】 盐2克 辣椒丁10克 油10克 鸡精2克 生抽5克
步骤1 
莴笋和红萝卜，辣椒切丁
步骤2 
板粟煮熟
步骤3 
去壳
步骤4 
烧油，放进三丁
步骤5 
放盐
步骤6 
炒入味
步骤7 
放进辣椒提辣
步骤8 
淋上生抽撒上鸡精
步骤9 
炒匀装盘
