脚后跟疼是什么原因,足后跟痛什么原因引起的？
足后跟痛是怎么回事脚后跟疼是什么原因？
足后跟痛，可能由外伤、跟骨骨刺、风湿性疾病、足底跖腱膜炎和足底脂肪垫炎等疾病引起。
1.足部外伤：有明确的外伤，外伤后出现受伤局部的疼痛，往往伴有局部疼痛肿胀。需进一步影像学检查排除合并骨折可能。
2.跟骨骨刺：骨刺并不是导致疼痛的直接原因，隆起的骨刺很容易使局部的软组织受到劳损或摩擦，产生无菌性的炎症，脚跟部的疼痛程度，与骨刺大小没有直接的关系，但是和局部的炎症反应轻重有一定关系。
3.风湿性疾病：这类患者的足跟部疼痛，会受天气变化的影响，湿冷天气时，患者脚跟部的疼痛就会明显。
4.足底跖腱膜炎：跖腱膜能维持足弓正常缓冲震荡。长时间走路或者过度负重，可引起跖腱膜的劳损，最后导致无菌性炎症，进而出现疼痛。
5.足底脂肪垫炎：久病长期卧床或年纪增大，脂肪垫慢慢萎缩，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重的可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。
本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核
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引起足跟痛的原因有哪些？
足跟痛在临床中称为：跟痛症；它不是一个疾病，它是一个临床现象，以足跟痛为主要表现，其发病病因有些已经找到了明确的病因，有些到目前为止还不是很清楚。常见的病因有以下几种：
2、跖筋膜炎人的脚底有一个跖筋膜，它主要的作用是维持人体的足纵弓，这样人在长期站立或行走的时候，就容易出现跖筋膜炎；跖筋膜炎常常还表现有足心疼痛、足底有胀裂感等。
3、足跟脂肪垫炎或萎缩跟骨与表面皮肤之间有着一个厚厚的脂肪垫，它能起到缓冲吸收震荡等作用。当跟部受到外伤或者寒冷刺激，可能会引起发生脂肪垫炎症。另外随着年龄的增长，人的器官都在退变（老化），跟骨脂肪垫也不例外，脂肪垫的退化会使胶原水分以及弹性纤维组织逐渐减少，这样在长时间站立时就会出现足跟痛，典型症状是早晨起床，或长时间坐了以后站起来，疼痛严重，但是行走一段时间后疼痛又减轻。
以上3种是最为常见的原因，你能对上是哪一个吗？
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脚后跟疼是什么原因怎么回事
引起足跟痛的原因,一是退行性改变,二是慢性劳损。中老年人常有足跟部软组织萎.缩和组织功能退化,使得局部保护能力降低,而且足跟部是承重较大的部位,容易发生慢性劳损,使得局部出现损伤性.病变。走路时,足跟踩着硬.物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤,引起疼痛。长期负荷过重或韧带松弛会使跟骨的受力点发生变化,在受力点发生新的损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。骨质增生使跟骨骨刺形成时,反复挤压和刺.激可造成局部炎症反应。
通常,足跟部的软组织劳损和骨刺的形成并不一定就会引起足跟痛发生。许多时候是在劳累、寒冷、潮.湿、久站、奔跑、身体超重、走不平的路、穿不合适的鞋等诱因作用下,肌腱韧带即会发生慢性反复损伤而产生无菌性炎症,出现渗出、水肿、粘连或滑囊形成,局部压力增加,于是引起疼痛、跛行。造成足跟痛的其他原因还有:跟骨骨折、跟腱滑膜炎、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤、跗骨窦软组织劳损、跟骨结核、肿.瘤等。
足跟痛虽然不是什么大病,但影响人们的行动和生活质量,提醒中老年朋友及早作好防护,远离足跟痛。
如何预防和减轻脚后跟疼:
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤
第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环
第五:外敷贴剂赵 氏 养 生 膏 贴，特效治疗足跟痛，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
成功治疗“脚跟痛”的秘方：
1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。
2）用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。
3）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2–4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2–3次，1剂可用2日。
4）用威灵仙5–10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5–10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。
6）用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30–50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1–2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1–2个疗程即愈
